5 RECOMENDACIONES PARA ADAPTARME MEJOR EN LA «ETAPA POSTVACACIONAL» Seguro que todas/os nos sentimos “perezosas/os” después de las vacaciones, coincidiendo con el cambio de estación. Al volver a empezar el nuevo curso laboral y/o de estudios…, algunas situaciones nos pueden generar cierta incomodidad. Sea por causa de aspectos de nuestra vida que no nos sentimos satisfechas/os, o bien debido a…
¿QUÉ SIGNIFICA «FLUIR»? FLUIR es un concepto que en la práctica implica todo un proceso de “CONSCIENCIA EN EL AQUÍ Y EN EL AHORA”. Y de esta práctica trata este artículo: “Fluir y dejar fluir”. De hecho, cuando sentimos que fluimos en nuestro día a día, esta percepción individual se transmite hacia nuestro exterior con mucha más facilidad, para también…
TIPOLOGIAS DE COINCIDENCIAS SIGNIFICATIVAS En el artículo ¿Que es la Sincronicidad?, explico el concepto creado por el psiquiatra Carl Jung que podéis revisar con más detalle. Y el presente post es una continuación, explicando los diferentes tipos de sincronicidades que expuso el mismo autor. Sin embargo, vamos a recordar la definición de este concepto: » Las sincronicidades son relaciones coincidentes…
ESTRATEGIAS PARA DESARROLLAR MI CAPACIDAD INTUITIVA En el artículo de este blog: «¿Yo tengo intuición?» explico en términos generales la importancia de la intuición ante situaciones diarias, aunque en muchas ocasiones no “le hagamos el caso y la atención que realmente se merece”. Asimismo, en este segundo post sobre la intuición describo con más detalle los componentes principales para desarrollarla,…
TRATAMIENTO DE LA ADICCIÓN A INTERNET En el anterior artículo que podéis consultar: ¿Qué es el «FOMO»? expliqué con detalle su definición, procedencia y características principales. Es obvio que existen unas ventajas evidentes que nos ha traído internet a nuestras vidas, especialmente en los ámbitos personales y laborales. Asimismo, también es innegable que los avances tecnológicos aportan unos cambios en…
SIGNIFICADO Y CARACTERÍSTICAS PRINCIPALES DEL CONCEPTO «FOMO» Es un concepto/expresión muy habitual entre los jóvenes. El origen en inglés: “Fear of missing out”, significa: “miedo a perderse algo de las redes sociales”. Este temor conlleva una necesidad a estar conectada/o siempre a internet por temor a que “se pierda alguna información interesante y no poder controlarlo todo…”. “También decir que…
PRINCIPALES CARACTERÍSTICAS DE LA DISMORFIA DE PRODUCTIVIDAD Por primera vez en julio de 2020 el diseñador Ben Uyeda explicaba en X: “siento que la dismorfia de productividad debería reconocerse como una cosa”. Posteriormente, el término fue acuñado por la periodista Anna Codrea, que sentía padecer la dismorfia de productividad. Y después leyendo las memorias de Otegha Uwagba, descubrió otro tipo…
«COINCIDENCIAS SIGNIFICATIVAS»… El término de “SINCRONICIDADES” fue creado por el psiquiatra Carl Gustav Jung en 1964. A partir de la obra “La interpretación de la naturaleza y la psique”. que también las denominó “coincidencias significativas”. También podéis consultar el curioso artículo de «Tipos de Sincronicidades». El concepto de Sincronicidad se refiere a: RELACIONES COINCIDENTES A NIVEL TEMPORAL DE MÁS DE…
HISTORIA Y APRENDIZAJES PRINCIPALES DE LA RESILIENCIA En este presente artículo, el objetivo es describir “qué se entiende por RESILIENCIA, y los elementos principales que la distinguen a partir del DOLOR Y SUFRIMIENTO VIVIDOS; así como realizar una revisión de los últimos estudios/autores más relevantes de nuestro siglo actual. De hecho, este artículo es la continuación de un primer abordaje…
ESTRATEGIAS PRINCIPALES DE TERAPIA ¿QUÉ OCURRE CUANDO SE TRATA DE UN DUELO POR SUICIDIO? La elaboración de los duelos por suicido suelen presentar en general un proceso mucho más complicado, por ser la causa de la muerte una conducta suicida, siendo esta muy traumática, violenta e imprevista. No obstante, sí que se ha demostrado que las familias que han experimentado…
5 HÁBITOS IMPRESCINDIBLES… Existen varios estudios de investigación en que si se aplica unas rutinas básicas diarias, se puede conseguir de forma eficaz los objetivos que nos proponemos. Uno de los más destacados es un estudio de Harvard (Kujiro Nonaka y Hirotaka Takeuchi) en que observaron que para conseguir las metas más deseadas, es necesario incorporar en nuesta vida diaria…
